Tento program je určen pouze pro klientky, které již absolvovaly program Jsi důležitá nebo Návrat k sobě – Hubnutí A–Z
Možná si říkáš, proč? Protože za více než 16 let praxe jsem zjistila, že skutečná změna nezačíná vůlí, ale tělem. Než se můžeme pustit do hlubší práce na návycích, emocích, vztahu k sobě nebo dlouhodobé proměně, potřebuje tvoje tělo dostat to, co skutečně potřebuje. Musí být vyživené, zklidněné a v co největší rovnováze. Proto většina terapií nefunguje a ani nemůže.
Je to stejné, jako když chceš vyrazit na dlouhou cestu autem. Nejdříve musíš natankovat kvalitní palivo. Teprve potom může motor podat svůj skutečný výkon.
Právě proto na sebe jednotlivé programy navazují. Každý z nich má svůj smysl a připravuje tě na další krok, aby tvoje proměna nebyla jen krátkodobá, ale stala se součástí tvého života.
Detailní program, který nemá konkurenci
Tvůj život v cyklu
"Tvoje mysl, Tvoje tělo, Tvoje váha- všechno spolu souvisí"
271 stran pracovního sešitu s podrobnym návodem na poznání sama sebe a zaroveň pochopení hubnutí. 30 videí, které Tě Tvou cestou doprovodí a prozradí Ti tajemství, které Ti dopomohou ke štastnějšímu životu, pochopení sama sebe a k hubnutí. Je na čase přestat zkoušet, neustále dělat chyby a pokoušet se o něco, co nemá přirozený proces. Celý tento program vznikl s velkou láskou na základě vlastních zkušeností, zkoumáním, analyzováním a absolvováním velmi podrobného vzdělávacího programu ohodnocením jako odborník na hubnnutí a cyklický proces ženy.
Již přes 15 let pomáhám ženám na jejich cestě. Tou největši odměnou jsou mi jejich vlastní proměny a příběhy.
14 490 Kč
Co získáš?
Denní video - rozdělené do 4 cyklických fází (menstruační, folikulární, ovulační, premenstruační)
Pracovní sešit 271 stran - plný velmi podrobných informací o Tvém cyklu, chování , reakcí, rady pro šťastnější život, jak využít potenciál každé fáze na maximum a jak to nadále ovlivňuje další cyklus. Jak zhubnout a následně si váhu udržet, celkový návod na hubnutí včetně ukázkového jídelníčku s recepty v hodnotě 10 000,- Kč jako dárek ode mě pro Tvé úspěšné hubnutí. Pracovní sešit je i ideální pro zápisy emocí, poznatků a sebereflexi. Je ve formátu pdf a to Ti umožňuje se k informacím stále vracet a zkoumat svou cestu vlastním tempem.
Cyklický jídelníček, živiny - co jíst, kdy tělo přirozeně spaluje, kdy potřebuje klid. Správně zvolená strava, vyvážený jidelníček rozhoduje o celkovém stavu Tvé psychické stránky, Tvého konání, nálady. Ovlivňuje Tvou pravidelnost, bolestivou menstruaci, plodnost a nálady o kterých si myslíš, že nedokázeš ovládat a jsou nedílnou současti Tvého života. Naučím Tě, jak být vyrovnaná a uživat si i premenstruační a menstruační fázi. Ukážu Ti, jak sama se sebou pracovat. Kdy je čas na akci, kdy na odpočinek, jak naslouchat tělu a jak se přesat konečně trápit s kg navíc.
Pohyb na míru - jaký druh pohybu kdy zvolit, aby podporoval hubnutí, ne stresoval
Kařdodenní informace - o hormonech, vitaminech, psychice, vztazích, i ženské sexualitě. Věděla jsi, že je velmi důležité poznat tyto fáze i kvůli sexuální touze? Že máš po menstruaci chuť na rychlejší styk a ve fazi ovulační máš ráda předehru a hýčkání? Vše Ti postupně vysvětlím a naučím. Pokud nebudeš naslouchat svým potřebám, protože jim nerozumíš, možná ztratíš zájem o pohlavní styk úplně. A to je velká škoda. Vše Ti vysvětlím a pomohu v Tobě opět nají ženu, kterou jsi, ale možná jí vůbec nerozumíš a možná se na ni i zlobíš.
A navíc:
Seberozvojové úkoly / testy – na posílení sebelásky, práce s emocemi, hranicemi a ženskou silou
Tvoje reakce na lidi, práci, mužský svět i sebe samu – konečně pochopíš, proč jsi každý týden “jiná” a jak úžasná díky tomu jsi. Moc se na Tvou proměnu a pochopení samu sebe teším.
Pojď se se mnou podívat na Vědecké i intuitivní poznání.
Jak program probíhá?
Po vstupu do programu se ti okamžitě otevře celý obsah na celý měsíc.
To znamená, že:
- si můžeš projít jednotlivé týdny podle vlastní fáze, ve které se právě nacházíš
- každý den na tebe čeká video, úkol, reflexe, tipy ke stravě i pohybu,
- celý měsíc máš vedení, pochopení a podporu, krok za krokem.
Program je sestaven tak, aby ti pomohl i zhubnout bez tlaku, ale s hlubokým porozuměním sobě samé.
Aby sis konečně řekla: „Teď to dává smysl.“
14 490 KČ
⇓Webinář⇓