O mně
Marci
Mentorka a lektorka zdravého, úspěšného hubnutí a seberozvoje
Pomáhám ženám cítit se dobře ve svém těle, najít ztracené sebevědomí a být opravdu šťastné. Vím, že hubnutí není jen o tom, co jíme nebo kolik času strávíme v pohybu. Je to hlavně o tom, jak o sobě přemýšlíme, jak se k sobě chováme a co si o sobě dovolíme věřit.
Můj přístup proto není jen o tabulkách a číslech. Jde mi o to, abych ti pomohla vytvořit zdravý vztah k sobě samé – ke svému tělu, mysli i emocím. Chci, abys pochopila, že opravdová změna začíná ve chvíli, kdy se začneš mít opravdu ráda.
Mé klientky objevují vlastní motivaci a hledají cestu, která jim bude fungovat nejlépe. Společně odstraňujeme překážky bránící úspěchu, zvyšujeme motivaci a pracujeme na vytvoření udržitelných a zdravých návyků.
Kromě toho vedu své klientky k uvědomění si důležitosti sebelásky a pozitivního přístupu ke svému tělu. Věřím totiž, že hubnutí není jen o vzhledu, ale také o celkovém zdraví a kvalitě života. Poskytuji svým klientkám všechny nástroje, které potřebují ke zlepšení svého zdraví a pohody, a pracuji s nimi na vytvoření změn, které se stanou přirozenou součástí jejich životního stylu.
Moje vlastní cesta proměny mě přivedla k tomu, abych se stala mentorkou zdravého hubnutí a seberozvoje. Dříve jsem se utápěla v dietách a pocitech malé sebehodnoty. Myslela jsem si, že jediná cesta k radosti vede přes péči o druhé, ale zapomínala jsem na sebe. To se odrazilo nejen na mé postavě, ale i na celém mém vnitřním světě. Byla jsem prázdná a nevěděla, jak se znovu spojit sama se sebou.
Po své proměně jsem se stala zdravou, sebevědomou ženou, která si váží sama sebe. Naučila jsem se radovat z maličkostí, více se smát a být vděčná za to, co mám. Jsem vděčná Bohu za svou cestu proměny a za to, že dnes mohu sdílet své zkušenosti, rady a poznání s ostatními.
Přeji ti, aby sis užívala svou vlastní cestu proměny, a věřím, že mé rady a podpora ti pomohou dosáhnout úspěchu.
S láskou,
Marci
Certifikovaný výživový poradce
Certifikovaný osobní tréner
Má proměna
Trvalo mi dlouho pochopit, že skutečná změna nezačíná v tělocvičně ani na talíři. Začíná uvnitř – v tom, jak se na sebe díváš, jak o sobě přemýšlíš a jak si dovolíš věřit, že si zasloužíš být šťastná. A když jsem tohle pochopila, začala jsem se uzdravovat. Nejen moje tělo, ale i moje duše.